こんにちは！コーチの砂田です！ ついに私も花粉症になってしまいました！！ 目がかゆくて、鼻水も出てしまったりと大変ですよね！ 調べてみたら腸内環境が大切みたいですね！ 今はコロナもあるので、もちろんテニスなども運動も大切ですし、繊維質の多いものを食べるといいみたいですね！ ぜひ健康な状態…
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