こんにちは！

「よし！今日は帰ったら少しランニングしよう！」と思い始めて早1か月。

実際に走った回数は1回。。。。

それも近所を500メートルくらいで「今日はこれくらい」と早々に家に帰ったテニススクール・ノアセンター南校の鈴木トモです(‘◇’)ゞ

今週の月曜日あたりから急に寒くなりましたね～～⛄

ランニングも身体が温まる前に断念してしまいます。。。

でもこの寒さの中、半そで短パンでランニングしている方を発見しましたΣ（・□・；）

す、す、すごい！！！

スポーツするのにインドアは良いですね、雨風関係なし🎾

レッスン前も身体が冷えていると思うので、体操やウォーミングアップなどで温めて怪我に気を付けていきましょう！

10月期も早3週目です。12週目のゲームに向けて、上達するよう今期もサポートさせていただきますので宜しくお願いします(^_-)-☆

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ガットを定期的に張り替えることで怪我の予防にもつながります♪