こんにちは!コーチの砂田です!
写真は、最近飲んだチョコレートドリンクがめちゃめちゃ美味しかったので、載せました!
世界一美味しいチョコレートだと評判のお店です!
よかったらぜひ行ってみてください!!
さて、みなさん、ヒートショックプロテインって知っていますか?
私も最近知った言葉ですが、適度の運動をしたり、熱めの風呂に浸かったりすると出てくる物質みたいで、細胞の修復や筋肉痛の改善、持久力の向上など色々いいことがあるみたいです!!
興味のある方は調べてみてください!!
ガットキャンペーンが11月20日まで行っていますので、チャンスを逃さないようにしてくださいね!!!
わからないときはコーチまでいつでも聴いてください!
ではまたコートでお待ちしております!!ノシ