こんにちは！コーチの砂田です！

写真は、最近飲んだチョコレートドリンクがめちゃめちゃ美味しかったので、載せました！
世界一美味しいチョコレートだと評判のお店です！
よかったらぜひ行ってみてください！！

さて、みなさん、ヒートショックプロテインって知っていますか？
私も最近知った言葉ですが、適度の運動をしたり、熱めの風呂に浸かったりすると出てくる物質みたいで、細胞の修復や筋肉痛の改善、持久力の向上など色々いいことがあるみたいです！！

興味のある方は調べてみてください！！

ガットキャンペーンが11月20日まで行っていますので、チャンスを逃さないようにしてくださいね！！！
わからないときはコーチまでいつでも聴いてください！

ではまたコートでお待ちしております！！ノシ