テニススクール ノア 横浜センター南校

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初心者大歓迎テニススクール セン南日記 9/23

こんにちは!コーチの砂田です!

みなさんテニスのいいところ知っていますか?
かなり感じている事、薄々感じている事、知らなかった事あると思いますが、ぜひご覧ください!!

dakaratennis

またテニスはスプリットステップをしたり、ダッシュすることで速筋も鍛えらえます。速筋を鍛える事で老化も抑えられると言われていますので、元気な身体づくりにはテニスは向いてますね!!

ぜひテニスを楽しんで、ついでに健康も手に入れましょう!!

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