テニススクール ノア センター南校

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ブログリレー85日目

こんにちは

癒し系の金野が今回のブログを担当いたします!

 

最近あった癒やしな話をします。

毎週土曜日は練習会をしています。

実はこの前土曜日のレッスン後に武内コーチと石黒コーチと坂本コーチと4人で温泉に行きました!

 

ただ行った時間も練習してから行ったので遅かったです。24時の最終入館時間でした。

ギリギリセーフでした!1時間入って25時にでて帰るかと思ったら・・・・・

その後なか卯で深夜の定食を4人で食べました。

流石学生は無限の体力があるなと思いました。そのままオールしちゃいそうな勢いがありました。

結局家に着いたのは26時半・・・・・

そう考えると年取ったなと感じる良い時間でした。

ちなみに大体みんなで遊びに行ったり泊まったりすると誰よりも先に眠くなって布団の中に入ってしまいます・・・

 

そして今回もフリーテーマ!

 

ということで最近腕時計を新しくしました!!!!

レッスンで気づかれた方もいらっしゃると思いますが以前は黄色の時計をしていました。今は白の時計をしています。

 

なぜこの時計にしたかと言うと・・・

この仕事を始めたときから疑問に思っていたことが一つありました。

 

 

~~~自分は一日にどのくらい動いてどのくらいのカロリーを消費しているのだろう・・・~~~

 

気になりませんか・・・?

ほぼ一日動き回っているのに対して自分は前にブログで紹介されたように胃袋が宇宙のように食べれちゃうんです・・・

そしてコーチ達がどのくらい頑張って動いているかが一番気になっていました。

 

何とそれがわかるように歩数計と消費カロリーが分かっちゃう腕時計なんです!!!!

 

皆さんは気になりますか???

 

気にならなくてもフリートークなのでしちゃいます!!!!

 

聞きたくない方はここで流しても大丈夫です!

 

まず歩数から!!

 

平均で25,775歩でした!

 

1歩を1mと考えると約25km歩いていることになりました。

 

センター南からだとと毎日渋谷まで歩いて行っている感じです・・・

毎日歩いて通勤できますね!

 

 

 

 

 

 

一週間の合計歩いた歩数・・・・・・・

 

128,877歩!!!

 

128km一週間で歩いていることになりました。

 

センター南からスタートするとなんと富士山の頂上までいけちゃいます!!!

ビックリです!!!

 

 

 

 

 

そしてカロリーです!

 

一週間で11,406kcal消費していました。

 

一日平均2,281kcalです!

 

成人のカロリー計算は身長✕身長✕22をした数値から30を掛けると出るはず!(確かこんな感じだったと思います・・・)

自分の場合1,860kcalでした!!

 

なので少しくらい多く食べても太らないことが分かりました!!!!!!!

 

良かったです。本当に・・・

これで平均より低かったらどうしようと思っていました。

 

 

よくわからない文章に付き合ってくれてありがとうございました!

明日はまたあのイケメンコーチが来ますよ!お楽しみに!!!よろしくね!

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